Llegó agosto, el mes en que la mayoría de los niños y adolescentes en Estados Unidos vuelven a la escuela. Sin embargo, esta época de reencuentros e inicio del año escolar puede causar temor en muchos.
Se estima que cerca del 8% de los adolescentes sufren algún tipo de ansiedad. Según expertos, es importante que padres y maestros identifiquen que puede estar causando esa ansiedad antes de que devenga en una condición crónica.
La psicóloga Ana Sierra dice que esa angustia puede ser producto de malas calificaciones en el grado anterior o de una mala relación con sus compañeros, que son tóxicos para ellos. Los niños, agregó, demuestran el estrés de forma distinta a los adultos y por lo general no lo articulan verbalmente.
“De pronto se ven más irritables, de pronto contestan más, de pronto tiran pataletas”, dijo.
La Dra. Sierra añade que se les puede tranquilizar ofreciéndoles apoyo para mejorar sus notas o sus relaciones escolares, pero si se trata de un miedo ante la posibilidad de ser víctimas de violencia, hay otra estrategia.
“Sería bueno que los padres fueran a las escuelas a averiguar cuáles son esas cosas que hace la escuela para mantener al niño seguro.”
También hay otras formas amenas, para reducir la ansiedad del regreso a clases, por ejemplo, hacer actividades recreacionales o físicas juntos y salir al parque.
Local
De acuerdo a una investigación de la organización "Salud América” los niños y adolescentes hispanos tienen tasas más altas de depresión e intenciones de suicidio que sus compañeros, así que es importante prestar atención a la ansiedad que sienten y solicitar ayuda a través de organizaciones que ofrecen servicios de salud mental para individuos o familias gratuitos o a bajo costo. Algunas de ellas son:
Asimismo, existen líneas de ayudas gratuitas confidenciales en español en casos de crisis:
Línea de ayuda del DC Rape Crisis Center; Llama 202-333-RAPE (7273)
Crisis Call Center; Llama al 775-784-8090; Textea “ANSWER” al 839863
National Suicide Prevention Lifeline; 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
Línea de ayuda del Departamento de Salud de DC 1-888-7WE-HELP (1-888-793-4357)
The Trevor Project; 1-866-4-U-TREVOR (1-866-488-7386)
